女性朋友們在懷孕後身體會不斷的發生變化，就會出現許多癥狀，肩頸酸痛就是比較常見的一種癥狀，如果在孕期出現瞭肩頸酸痛的情況是非常痛苦的，會給孕媽媽們帶來疼痛，甚至會影響到平時的正常生活，那麼孕期肩頸酸痛怎麼辦？下面就一起瞭解一下吧！孕期肩頸酸痛怎麼辦熱敷是緩解肩頸受涼酸痛的有效方法，懷孕女性如果肩頸受涼，在平時可以多進行熱敷來緩解，能夠促進血液循環，減輕局部僵硬和酸痛的癥狀。在熱敷的時候，可選用熱毛