瑜伽是一種現在新興的運動，這種運動可以塑形也可以減肥，還能鍛煉氣質。是不是一種不錯的運動方式，而且瑜伽運動還可以指定的瘦一個部位，比如瑜伽動作瘦腿提臀，既然說到瞭這個瑜伽動作瘦腿提臀，那麼今天就來聊一下這個瑜伽動作瘦腿提臀吧。方法一1、首先站直挺腰雙眼直視前方，雙手手指彎曲放於胸口前方，像捧著一個球一樣，然後右腳向前跨出一大步，上半身扭一扭，然後回來，再跨出左腳，上半身再扭一扭。2、先跪在瑜伽墊上