減肥瘦身是許多女性朋友都會做的一件事，因為大傢都希望自己擁有更加完美的身材。而說起身上哪個部位最難瘦下來，相信許多人都會說是腿部瞭，常規的方法是很難對腿部奏效的。那麼大傢知道有哪些快速的方法可以幫助我們瘦腿嗎？女生瘦腿的最快方法一、高抬腿運動清晨起床後，我們可以在客廳或房間做五組高抬腿運動，每組一分鐘，每做完一組可以休息一會。高抬腿是一種很好的瘦大腿運動，它很好地運動到大腿上的肌肉，促進腿部脂肪的