對於白領來說，腿粗腳粗真是困擾人。而且一天至少有8個小時是坐著的，眾所周知，久坐不管是對身體健康還是對身材的危害都是挺大的。小編經常在下午茶時間和同事八卦怎麼樣的坐姿才能最大程度保持苗條的身材，總結瞭以下幾點。坐著減肥瘦腿小妙招一、椅子瘦腿操1、坐在椅子上，腰桿挺直，雙手支撐在椅面，左腿彎膝，小腿垂直地面。右腿向前伸展，整條腿保持一條直線，腳背可略略勾起。兩個膝蓋處於同一高度。2、然後，將右腿向上