月經是每個成熟女孩的特征，月經的排泄有利於排除女性身體內的毒素。但是生理期的女孩子一般脾氣都會比較暴躁，情緒比較不穩定，因為月經期間很多女孩子都會出現頭痛，腰痛等癥狀。所以，女孩子在月經期間要多喝點紅糖水，保持心情愉悅。接下來，小編要為大傢介紹一下經期排毒減肥食譜。第一種，蜂蜜檸檬水食材：檸檬兩片，蜂蜜適量做法：切兩片檸檬放入杯中，加入開水，待開水變溫後加入適量的蜂蜜，每天早晚各一杯，每杯大概30