準備要寶寶的時候，夫妻兩個人會去醫院做孕前的檢查，還會把平時不健康的習慣都改掉，尤其是抽煙喝酒的習慣，對精子的影響是最不好的。準備好之後就會算什麼時候最容易受孕，在那個時間同房懷孕率最高。下面說下什麼時候是排卵期最準？什麼時候是排卵期最準排卵是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。月經正常的情況下，女性排卵期是從下次月經第一天開始算，到第14天為排卵日，排卵日的前5天和後4天加一起成為排卵期。