很多孕婦在剛剛生完孩子的時候身體都會變得虛弱疲憊，這時候需要大量的攝入營養，保證良好的睡眠與休息。很多人都曾經有過相同的疑惑，那就是產婦在坐月子期間怎樣的飲食才標準健康，產後適合吃什麼？1、小米粥。產後的女性元氣受損，可以吃一些濃稠的小米粥。這種食物能夠起到益氣活血的作用。尤其是傢人們可以為產婦熬煮小米雞蛋粥。這種特色的粥類食品可以幫助產婦修復受損的元氣。雞湯是產婦必須要喝的。雞湯不僅含有人體必須