隨著天氣的影響，相信有很多人都會出現晚上睡不好覺，並且白天不斷的犯困，不僅影響瞭工作，也讓自己無精打采，沒有精神，並且渾身無力，什麼事也不想幹。在這樣的情況下，有很多人想要來緩解這種癥狀，下面就來具體看看晚上睡不好白天犯困怎麼辦？在夏天的時候，由於天氣很熱，這個時候就會讓人們的心裡煩悶，因為天氣的天氣熱，人的皮膚血管和毛孔外張，使血流量不斷增加，並且加上大量的活動，容易出很多汗，而身體的血液供給大