生活中很多時候會一不小心扭到身體的某個部位，如果扭到筋會非常痛，而且可能需要一段時間才能夠慢慢恢復過來，比較常見的扭到筋的地方是腿部，其實背部也有可能會因為扭到而傷到筋，後背扭到筋疼痛的癥狀也是比較明顯的，下面看一下後背扭到筋瞭怎麼辦?後背扭到筋瞭就有可能會導致痙攣癥狀出現，疼痛的感覺也比較明顯，一定要好好的休息，不要再做什麼運動，這種情況也有可能是天氣太過寒冷，運動之前沒有做好熱身運動造成的，想