女人在哺乳期最擔心的就是自身營養不足，分泌出來的乳汁不能滿足孩子的需要。所以這些媽媽們狠命的大補，不成想整個哺乳期鼻子一直上火。那麼哺乳期鼻子上火怎麼辦？首先，我們要走出這樣的誤區，寶媽們並不是大吃大喝，就能保持營養全面。寶媽們隻要不挑食，葷素搭配，就可以給寶寶足夠的營養。所以鼻子愛上火的寶媽們少吃些大魚大肉，多吃些清淡的食物，這樣體內就沒有內火瞭，寶媽們也就不上火瞭。其次，有些人認為哺乳期的媽媽