懷孕初期,胎兒生長迅速,孕婦需要攝入充足的營養。但是,這個時期孕媽媽們通常又有很多懷孕初期的生理反應,比如食欲不佳、惡心反胃。喝湯就成瞭很多孕媽媽的首選,湯裡不僅含有豐富營養,吃起來也容易下咽。那麼,孕婦前三個月喝什麼湯比較好呢?孕婦前三個月喝什麼湯好煲湯食材應富含以下成分:1、蛋白質的攝入懷孕初期其中胎兒約存留170g,母體存留約為375g,這要求孕婦膳食蛋白質供給比未孕時增加25g,應多攝入動
時間:2024-03-23  |  閱讀:21

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