備孕期間是有很多的註意事項的，很多時候要補充很多的營養元素。很多都是對懷孕有幫助的，就比如說維生素e，它可以改善男性的精子質量，懷上的寶寶可能就就會更加健康，葉酸也能很好的預防胎兒畸形，那麼備孕要吃維生素b嗎？備孕要吃維生素b嗎備孕是一個很好的預防孩子先天性疾病的重要因素，大概在這前三個月期間男方應該禁煙禁酒，還要有很好的生活方式和習慣，還要休息好，女方每天都應該吃葉酸和B族維生素這是可以很好的避