湯汁易消化還能增加奶水，所以很多媽媽們會通過喝各種湯來下奶，大多數媽媽們都會通過喝山甲燉母雞湯、鯉魚湯等比較油膩的湯來下奶。但是這些湯雖然下奶，但是太過油膩，並且還會影響身材。其實不單單隻有這些湯才有下奶作用，蔬菜湯也有很不錯的催奶功效。那麼，喝什麼蔬菜湯下奶呢？下面我們就分享下幾款蔬菜湯。時蔬湯：將當下的蔬菜的根、莖、葉、花、果不加任何調料直接煲，可以將著湯當水喝，每天喝不少於兩次，即可達到下奶

現代社會中的人群，在快節奏生活的同時，對養生減肥方面也開始講究起來，從日常飲食、作息習慣、運動健身等方面開始瞭特殊的調理，都希望能遠離疾病，有身材比例好的身體，女性朋友更是如此。女性想要養生，要掌握方法。那麼，如何飲食養生？在日常生活中，應該怎麼做出養生的飲食？日常喝什麼蔬菜汁減肥最快？1.胡蘿卜汁每天都定量的喝胡蘿卜汁，可以有效地提高人的食欲和對感染性疾病的抵抗力，能夠適當改善人的體質，並且胡蘿