很多女性現在都很重視體重，體重如果太重對身體是不好的，所以大傢都不會吃太多的東西。而且還會多水果和蔬菜很少吃肉，也會吃一些酸的東西，那麼飯後多久喝酸奶不長胖?酸奶是可以幫助腸胃消化的，在吃完飯後喝酸奶對身體是好的，最好的飯後的一個小時後喝酸奶。這樣酸奶會加快消化肚子裡面的東，但是酸奶不能喝多。如果喝太多的酸奶還是會胖的，體重不但沒有減少還有增加，所以很多東西都不能吃太多，會讓身體不平衡，體重就會增