在剛生完孩子之後，產婦身體非常虛弱，而且又要快速的進入到哺乳期，身體會變得更加脆弱，所以需要補充一些營養，在靜靜休養的同時還要多吃一些有營養的食物，讓身體快速恢復正常，那麼哺乳期吃鯽魚湯好嗎？1.對於哺乳期的媽媽來說，所需要註意的事情很多，尤其是日常的飲食，產婦的飲食直接影響到寶寶的健康，所以一定要加以重視，不能夠吃辛辣油膩的食物，至於鯽魚湯這樣有營養的食物，當然是可以吃的。2.鯽魚湯是一款比較好

女性在生產之後，就進入瞭哺乳期，這時候產婦身體都比較虛弱，需要從食物中補充營養。很多產婦為瞭補身體和下奶，都會喝各種的湯，比如豬蹄湯、雞湯以及鯽魚湯等，就是產婦最常喝的湯。那麼，哺乳期吃鯽魚湯的好處是什麼？1、催乳：哺乳的女性喝鯽魚湯，就能夠起到下奶的作用，尤其是鯽魚木瓜湯，其催奶的效果出色。由於鯽魚肉裡面有很多的蛋白質，產婦食用就能夠促進母乳的合成。此外，產婦多吃鯽魚的話，所攝入的養分就能夠通過