在坐月子期間，僅僅隻是想要吃一道簡單的飯，也必須要註意，一定要吃營養健康的月子餐。尤其是中午的時候，更應該註意飲食，不要盲目地吃一些美味的食物，而是應該多選擇吃那些健康的食物。那麼，月子餐中午怎麼做？1、當歸魚湯中午的時候可以吃當歸魚湯，做法非常簡單。先準備食材，將所有食材都洗凈，在鍋中加入適量的油，大火轉為小火，加上生薑，加上魚和適量的水，將其轉為大火，用大火煮熟後再變成小火，煮五分鐘就可以瞭。