上瞭年紀的人可能都會出現腰酸腰疼的現象，不過現在有很多的年輕人也有腰酸腰疼的情況，這通常都和外傷、工作以及以及疾病有關。大傢應該及時的找出原因，以免出現貽誤病情的情況。那麼，腰酸腰疼是怎麼回事？1、現在很多人在工作的時候都是坐著，而且坐的時間還比較長，這就會使腰部的肌肉過度疲勞，進而導致腰酸背痛，這也可以算是職業病。所以就久坐的人應該保持正確的坐姿，每隔一小時都要休息，活動一下腰部。2、在受到瞭外