生活中難免會出現肚子不消化的時候，尤其是吃的太多，或是不好的飲食習慣，比如說有的人經常不吃飯，或是吃的太撐，肚漲的感覺都是非常難受的，在吃飯的時候一定不能吃的太撐，那麼肚漲不消化怎麼辦？當出現肚漲不消化的情況應該多喝一些水，吃一些清淡的食物。在飲食上應該多吃一些粥和面，多吃一些軟爛易消化的食物。而且一定要註意腹部的保暖，多運動運動也有力於消化防止肚脹難受的情況，尤其是晚飯後可以散散步。肚漲不消化以