大多數人在春秋季的時候因為自身不註重保暖，很多人都著涼感冒瞭，造成工作上的缺失給自己也帶來瞭痛苦。很多人感冒之後身體總會出現四肢無力，頭疼的癥狀，那麼感冒後身體虛弱怎麼辦？感冒之後多吃一些含鈣比較多的食物，用來對抗感冒的癥狀會更加好一些，食用一些梨還有蘑菇類的食材也是很不錯的，這裡邊有的化學成分能讓人的體質大大增強。感冒的時候，多食用也有預防感冒的作用。多吃一些蔬菜水果，還有海鮮，都會對人預防感冒