怕黑，實際上是一種心理疾病，又名黑暗恐懼癥。主要表現為一個人的情緒不夠穩定，白天與晚上的精神面貌各不相同，更害怕一個人獨自相處。這種心理疾病給人帶來消極的影響，會使患者極度的不信任自己，更甚者，消極的情緒會加深個人對黑暗害怕的程度。一般人在面對孤寂和暗黑的環境時，都帶有一種恐懼的心理，毋庸置疑，我們對自己抱有這樣的心理應該感到一絲慰藉，因為這種經歷是每個人都會有的，同時，這也是一種正常的生理及心理