在不同的年齡階段，導致生理痛的原因都是不一樣的。在青春期，引發生理痛的主要原因是我們的生殖器官仍在發育期，子宮和子宮附件都沒有完全發育成熟，因此在來月經時，就很容易產生不適，出現痛經的癥狀。女生都會選擇喝紅糖水來緩解痛經，因為紅糖水可以祛寒，有利於緩解經期疼痛。但是紅糖是屬於熱性食物,對寒性體質的女性的確有好處，但是熱性體質的女生並不適合和紅糖水。那麼，除瞭喝紅糖水，女生痛經吃什麼好呢？1、香蕉。

很多女生都會存在痛經的情況，隻是痛經的程度不同而已，對於痛經很嚴重的女性朋友而言，一般會建議吃一些止痛藥，可以緩解經期疼痛。那麼，女生痛經吃什麼止痛藥呢？服用止痛藥應該註意些什麼呢？感興趣的朋友不妨接著往下看。1、非甾體消炎藥代表藥物有阿司匹林、芬必得、消炎痛等。此類藥物有造成胃出血的可能，所以有嚴重胃病的病人是不適合使用的。2、以曲馬多為代表的中樞止痛藥此類藥物對於胃腸道的刺激較小，而且沒有成癮

痛經可不是一件小事，如果不加以及時調理的話，不僅僅不會自信恢復，還可能會使病情惡化，延伸為其他隱藏的婦科疾病，甚至是不能懷孕。因而，女生痛經的話，要盡快調理好。那麼，女生痛經吃什麼能緩解呢？女生痛經吃什麼能緩解1.補充含鐵元素比較好的食物，調節女生血液的循環。當女生因為生育和周期性失血後所引起痛經的話，在飲食上面可以多吃些動物的肝臟，可以適當的吃些菠菜，瘦肉等含鐵比較豐富的食物，對缺鐵性貧血所引起

女性痛經是絕大多數女性每個月都需要經歷的事情。很多女性的痛經甚至是非常嚴重，嚴重到瞭兩眼發黑，臉色蒼白，渾身冷汗的地步。所以作為一名痛經的女性一定要尋找到適合自己的緩解痛經的方法，這一點很重要哦。其實女性痛經可以吃一些緩解痛經的食物，那麼女性痛經吃什麼食物好呢？1、紅豆。想必大傢都知道紅豆有補血功效，這是因為紅豆裡面還有較為豐富的鐵元素，能夠有補血的效果，同時紅豆還有消腫，降脂肪的功效，從而起到緩

女生痛經吃什麼水果？我們痛經可以從飲食上去緩解。吃水果也包括在內。對於能夠緩解痛經的水果，我們應該多多瞭解，如果真的是很痛的時候，我們就要想盡方法去緩解自己的痛楚。下面我們就來看看女生吃什麼水果可以緩解痛經的吧！1、香蕉香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素b6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。在選擇香蕉的時候，一定要挑選熟透的新鮮香蕉哦！2、榴蓮榴蓮