“一日多餐，一餐不要過飽也不要過餓，要保證懷孕期間足夠的營養供給。”這句話對於孕婦而言，就是比較中肯的建議。因為吃太飽，會容易引起脹痛、消化不良等，吃太少或者營養跟不上，胎兒的發育就會受阻，因此，懷孕飲食要註意的事項可多著呢！懷孕飲食註意事項孕婦不僅要學會合理地掌握飲食的營養分配，還要懂得遵守以下這些飲食原則，對自身和胎兒是有好處的：1.吃得過飽或者過少。正如前面說的，吃太飽可能會導致胎兒感覺不舒

孕婦在飲食方面是一傢人事情中的重中之重，在懷孕期間女不僅要吃的好而且要吃的合理，並不是什麼健康什麼營養多，就可以隨意吃的，小編在這就要和大傢科普一下，懷孕飲食應該註意什麼問題，怎樣吃才算是營養均衡。孕期飲食註意方面1、不宜高糖飲食血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血癥等。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感