現在人的生活，特別是對於大學生來說，會出現熬夜的狀況，而且現在也是會提到一種生活方式，就是夜生活，夜生活也就是熬夜，其實熬夜是一種不健康的生活方式，對於人體健康非常有害。下面小編帶大傢去關註一個問題，熬夜神經衰弱怎麼調理？1、加強營養多吃高質量的蛋白質、脂肪和維生素B類食物，如牛奶、牛肉、魚、豆類等；並適當吃一些幹果，如核桃、花生、桂圓等，補腦健腦。2、加強鍛煉體育鍛煉可以提高身體素質，增強提抗力