每年到瞭春季的時候，人們就會發現很容易會有身體不適，出現上火的癥狀，一旦上火瞭就會讓人變得煩躁不安，而且睡眠質量變差，還會有口幹口苦、口腔潰瘍、喉嚨痛、牙齦腫痛等情況，實在讓人感到非常痛苦，因此想知道，春季上火可以吃點什麼？白菜具有很好的降火效果，體現在可以生津、潤燥、清肺熱等作用，對於春季容易上火的人是非常適合食用的，另外白菜搭配百合或者山藥等食材進行烹調，能更好起到清熱降火的功效。黃瓜屬性平且