微量元素是人體必需的元素，每一種微量元素都是不可缺少的。當身體缺乏某種物質的時候，就會出現一些癥狀來提醒人們，隻有瞭解它們的訊息，及時的補充這些物質，才能維持身體的健康。下面，，媽網百科介紹微量元素缺乏的癥狀。1、當缺乏維生素C時出現牙齦出血癥狀，嚴重者可出現壞血病、倦怠、全身乏力、精神抑鬱、面色蒼白、輕度貧血等癥狀。維生素C可以從食物中獲取，例如綠葉類的蔬菜或豆類菜，蘋果、葡萄、檸檬、橙子、草莓

隨著小寶貝月齡的慢慢增長，很多寶爸寶媽都可能擔心自己的小寶寶會貧血。最近發現有很多寶爸寶媽都在積極的給小寶貝吃動物肝臟來補鐵，用以預防貧血。那麼，缺鐵和貧血是怎麼回事呢，微量元素缺鐵是貧血嗎？首先，微量元素缺鐵不一定就是貧血。微量元素鐵的缺乏，其實就是身體內總鐵的含量有所減低，其中鐵缺乏的輕重程度有所不同，又可以分為鐵元素減少期、以及體內紅細胞的生成缺鐵期、還有就是缺鐵性貧血期。因此，缺鐵不一定就