現在各種各樣的疾病的發病率都普遍提高瞭，一些比較難醫治的疑難雜癥也很多。尤其是女性如果年輕時不註意飲食和生活習慣以及自身健康，到瞭一定年紀就會容易患上各種疾病，像乳腺的健康尤為重要，那麼乳腺自查的方法有哪些？乳腺健康的自我檢查是非常重要的也是比較簡單的，一般乳房自我檢查比較準確的時間是女性月經過後得第10天由於。通常在這個時間斷內女性雌激素對乳腺不會有太大影響，並且如果乳腺長期保持靜止狀態的話，那