人的體內有很多微量元素，它們個子都有自己的作用，所占比例也是固定的，一旦含量超過瞭正常標準，那麼人體就會出現一系列不適的癥狀。高鉀的人心臟和肌肉都會受到影響，嚴重的甚至會威脅生命，所以這類人群在食物方面要格外的註意。高鉀的人該吃什麼食物限制攝入含鉀高的食物、藥物及鹽的代替物。含鉀高的食物包括雞精、牛肉精及香蕉、柳丁、楊桃等水果及果汁。此外，青菜在食用前先用水燙過，也會讓鉀流失。高鉀的食物有哪些含鉀