血脂高有許多危害，它會導致我們的動脈硬化，從而產生各種疾病，比如腦中風、冠心病等，嚴重的直接威脅生命。但是呢，在大多數情況下，患者並沒有異常的特征，不少人是由於其他原因發現的。那麼，血脂高怎麼降下來？血脂高怎麼降下來1、切忌暴飲暴食。因為在肥胖人群中患高血脂的人員最多，此類人員除瞭一部分遺傳原因外，大部分人都是暴飲暴食後導致肥胖的。血脂高的人要少吃油膩食物，多吃豆制品等蛋白質含量高的食材，嚴格控制