生產是每一個懷孕的女性所必須經歷的一個步驟。當然也會有不少女性會害怕，會焦慮會恐慌，畢竟女性生產就像是去鬼門關走瞭一趟。害怕自己死去也是很正常的事情。自己還有長長的一生沒有走完。那麼。快生瞭緊張害怕怎麼辦？快生瞭緊張害怕怎麼辦1、寶媽也不用太過擔心瞭，生寶寶是一個非常自然的過程的。太過緊張反而不利於生寶寶的， 寶媽可以做些其他的事情來分散註意力的。2、緊張、害怕都是很正常的反應，寶媽可以選擇綜合技