每個人的身體抵抗能力都不一樣，如果抵抗能力比較強，那麼就能夠抵禦各種疾病的風險，提高人體的身體素質。而如果是抵抗能力比較差，容易患病，而且對內分泌系統的調節和新陳代謝都非常不利，要大傢及時調整。那身體抵抗能力差怎麼辦？身體抵抗能力差怎麼辦一、增加戶外運動，運動是最好的保持身體健康的方法，同時運動也是提高身體免疫力的一個好方法，日常要堅持每天至少做半個小時的運動，可以選擇長跑，遊戲，散步，做體操，也