有一句話說的好：身體可能比自己想象中的更瞭解自己。有時候可能會出現全身酸痛的現象，那麼。大傢知道這是怎麼一回事兒嗎？當這類情況出現時又該怎麼緩解呢？全身酸痛吃什麼能緩解1、關節痛。建議多吃草莓、橙子、獼猴桃等含維生素C比較多的食物，因為維生素C可減少關節的磨損，促進骨膠原的合成，而骨膠原是組成軟骨和骨骼的重要成分。2、偏頭痛。建議多吃鮭魚、沙丁魚等含較高脂肪的魚類，最好少吃香腸等加工的肉類，以及味