生活質量的不斷提高，人們也開始越來越會享受。把水果榨汁受到瞭很多人的喜愛，也成為瞭許多減肥人士的必備良品，同時也可以用另一種方式幫助身體吸收營養。那麼什麼水果榨汁最減肥？這是好多人一直在尋找的答案，那就一起來看看吧。什麼水果榨汁最減肥1、小松菜奇異果汁。酸酸的奇異果富含消化酵素與膳食纖維，一來幫你好好消化，降低腸胃的負擔，二來能促進排毒，改善便秘，減少脂肪的堆積，另外肉堿又是促進脂肪燃燒的成分之一

得瞭便秘真難受，拉不下大便，真幹，對人體的危害不能忽視，頭暈睡不好覺，得痔瘡，氣色差，日常生活中要積極預防，三餐要吃好，積極治療，不必過分害怕，這病能治。就飲食而言。那麼，什麼水果榨汁治便秘呢？頑固性便秘首先要吃點藥物，飲食方面，多吃香蕉，完全能夠軟化大便，同時也要吃其他的水果，比如說梨、火龍果等可以通大便，幫助腸道潤滑。柚子、獼猴桃也有好處，當然不能吃蘋果之類，蘋果發澀，導致大便更加幹燥。橘子要