產後很多媽媽們會出現奶水不足的狀況,讓嚴重的影響到媽媽們的心情和寶寶的營養。所以會通過食療的方法來達到不錯的催奶效果。絲瓜湯除瞭具有不錯的催奶效果,而且還具有美容的作用。想要奶水分泌充足,平時多喝一些絲瓜湯。那麼下奶絲瓜湯做法是怎樣的?首先將新鮮的絲瓜洗凈後去皮,並用刀切成斷狀,雞蛋打散備用。鍋內加入少許的油,待油熱後放入絲瓜來回的進行翻炒,再加入適量的高湯,燒開後在鍋內燜三到四分鐘,待絲瓜熟透後
時間:2024-03-23  |  閱讀:13

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