維生素對人體是非常重要的，如果缺乏維生素的話，可能會引起各種身體疾病，甚至缺乏維生素帶來的危害都是不可逆轉的，所以每天攝取足夠的維生素是非常重要，其中b族維生素對人體健康是非常重要的，對此有人問到，吃維生素b6有什麼好處。一、預防癌癥的發生。維生素b6進入人體之後，就會轉變成為輔酶，這種輔酶是蛋白質代謝過程中起到關鍵作用。因此當維生素b6缺乏時，就會損害到身體正常的免疫功能，使得癌癥發生幾率大大增