人體的成長發育都是在睡眠的過程中進行的，特別是寶寶在生長過程中，生長激素的分泌是在夜間完成，因此要想寶寶身體長得好，就必須要保證寶寶擁有充足的睡眠時間，那麼六歲寶寶睡眠時間標準是多少呢？六歲的小孩子每日需要睡到11.5個小時左右。要想讓寶寶達到充足的睡眠時間，而且擁有很好的睡眠質量，就必須要培養寶寶養成一個很好的睡眠規律，每天按時的上床，按時的起床，這樣就會讓身體和心理，都會進入一種固定的睡眠模式