在坐月子時，如果經常忽略瞭營養的協調，缺乏某些微量元素和營養維生素，往往會產生多種負面影響，包括出現身體虛弱，精神頹靡等現象。產婦要是想控制這些問題，可以適當熬雞湯來改善。那月子裡燉雞湯的做法有哪些？1、清燉烏雞湯。因為很多在坐月子期間，大部分產婦的氣血都比較虛弱，沒有辦法短時間內恢復，生活質量都有明顯的影響。所以月子期間，傢長要重視營養補充，可以準備好烏雞，加入水中熬制一個小時，加少量的枸杞等等