許多女性都覺得來月經的時候，無論吃多少甜食都不會長胖的，所以就會放開胃大口大口的吃一些甜食。當然瞭也有些女性覺得無論在什麼時候隻要吃多瞭甜食就會發胖的。那麼，究竟經期吃甜食會長胖嗎?經期吃甜食是會長胖，無論是否在經期，隻要女性吃瞭很多的甜食，就會發胖的。因此經期女性朋友也要少吃點甜食。如果女性經期想要減肥，就要註意下面幾個問題：1、多吃全谷類：想要不變胖，經期時女性可以多吃點全谷類和蔬菜，這兩類食

很多女性在經期的時候都喜歡吃甜食，不僅可以緩解痛經的癥狀，還可以讓心情變的愉快。甜食雖然好吃，但是由於熱量很高，多以很容易長胖。但是民間傳言，經期的時候吃甜食是不會發胖的。那麼到底這個時候吃甜食會不會長胖呢？經期吃甜食是一定會發胖的。所謂的經期代謝很快，不會長胖，是騙人的。經期感覺到自己瘦瞭的人是因為月經前女性通常會水腫造成的。女性在經期前有強烈的吃甜食的欲望，是因為女性處在生育年齡，同時有有經前