月經是每個女性朋友的正常生理反應，不部分女性來例假期間都有著相同的癥狀，比如，脾氣暴躁，腰酸背痛，肚子疼，全身無力，這些都是很正常的反應，經期由於血的流失，那麼來例假燉什麼湯比較好？下面小編就帶著大傢一起來瞭解一下。來例假燉什麼湯比較好1、紅棗桂圓糖水湯：紅棗桂圓湯能起到補氣養心的作用，紅棗健脾補血，常常食用能讓人臉龐艷如桃，如果把桂圓換成黑木耳效果也是不錯的，黑木耳是屬於性平，火氣大的女性不需要