生活壓力大、食物過於精細、熬夜等等的原因都會造成便秘，便秘會嚴重影響人們的日常生活。人正常情況應該每天排便，幾天不排便就會引起內分泌失調，導致人出現各種疾病。便秘的治療可以選擇食療、用藥或者灌腸，患者根據自身便秘程度選擇方法，那麼自己可以肥皂水灌腸嗎自己可以肥皂水灌腸嗎便秘多因飲食結構不當生活習慣不良及腸蠕動減弱引起，不建議長期灌腸治療，需忌辛辣刺激，多吃膳食纖維豐富蔬菜水果及粗糧，可以服用蜂蜜潤