懷孕之後補充營養是一件十分關鍵的事情，孕婦的食物最好有食譜，可以減少平時做飯隨意性帶來的麻煩。懷孕本身就對於孕婦身體有很大的耗損，懷孕一次，身體都遭受著重大的考驗。但是懷孕各個階段需要補充的營養是不一樣的，那麼，懷孕7月吃什麼有營養？懷孕7月吃什麼有營養懷孕7個月要註意補鈣，平時應該多喝骨頭湯，註意營養平衡就可以瞭，不要過度多吃，不要過多的吃甜食。建議孕婦選擇體積小、營養價值高的食物如動物性食品，