在老一輩的時候，那個年代的人懷孕都是順其自然的，沒有人會為瞭生孩子特意的去備孕一段時間，而且以往也沒有備孕的概念。但是隨著現在倡導優生優育的觀念，所以越來越多的夫妻都開始備孕，大傢都知道，在備孕階段也是有很多的飲食禁忌的，那麼備孕期間吃瞭蝦怎麼辦？備孕期間吃瞭蝦怎麼辦可以適當食用蝦。建議經期要均衡營養，可適當補充一些動物血液、紅棗等增加鐵質的吸收。另外經期要註意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加強經期