夫妻在確定要孩子之前，通常是要作品好多準備的，在備孕期間必須註重自身身體營養情況，多吃一些蔬菜瓜果，提前三月吃上葉酸，以在日後懷上寶寶的時候，能給寶寶所需的營養，雖然說備孕期間盡量豐富飲食，但也有一些食物是忌食的，一起瞭解下備孕忌食哪些食物吧。備孕忌食哪些食物1、醃制類食品：醃制類食品加工過程中會加入很多鹽，鹽分中含有亞硝酸鹽、硝酸鹽等雜質，可能產生如亞硝酸胺等有害物質，備孕女性不宜食用。2、酒精