剛剛懷孕的時候，孕婦不僅要避免碰撞，更要註意攝入足夠的營養，這才能夠保證胎兒發育的好。不過有些食物孕婦吃瞭不僅對身體無益，還會影響到胎兒的發育，而有些食物吃瞭對身體絕對有好處，你知道適合懷孕初期吃的水果是哪些嗎？適合懷孕初期吃的水果準媽媽在懷孕初期吃蘋果、葡萄（具有安胎作用）、草莓（防感冒）、橙子（維生素C）、奇異果（營養成分比較多）、車厘子（含鐵量比較高）等中性的水果，寒涼的水果還是不要吃，如西

在準媽媽們的懷孕初期，經常會發生惡心、嘔吐等現象，這都是屬於正常的情況。有些準媽媽們吃什麼吐什麼，甚至幹脆什麼都不吃瞭，如果是為瞭減少嘔吐的次數，那這樣的辦法根本起不到什麼作用。那麼，適合懷孕初期吃的食物又會是什麼呢？適合懷孕初期吃的食物是什麼？在懷孕初期，胎兒發育緩慢，在營養補充上不用過於講究。飲食完全可以以清淡口味為主，在每天清晨早孕反應嚴重時，盡量吃一些烤面包、饅頭片等易消化食物。孕早期，孕