懷孕的時候會容易失眠，容易厭食，這些情況會導致媽媽們出現營養不良的問題從而影響到孩子，媽媽們在這段時間一定要克服身體上的種種因素，不然的話可能會導致孩子出現意外，那麼懷孕6個多月晚上睡不著怎麼辦？一起來瞭解一下。懷孕6個多月晚上睡不著1、在床頭放過蘋果或者橘子，蘋果散發的香氣是有助睡眠的。2、晚上睡前不要看太刺激的電視電影，以免神經興奮，洗個熱水澡，放點輕柔的音樂。3、晚飯吃完後出去散散步，這樣可