孕期需要全面補充營養，像是有的孕媽媽就想知道懷孕初期可以吃的水果都有哪些，水果裡邊含有豐富的微量元素，其中又以維生素最多，對胎兒的成長發育是很有好處的，但並不是所有的水果都對孕婦有好處，需要加以甄別。懷孕初期可以吃的水果1、蘋果蘋果含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等。許多孕婦怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。2、香蕉孕婦特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因為香蕉是鉀的