日常生活中，很多人白天工作辛苦瞭一天，到瞭晚上回傢又不想馬上睡覺，好不容易有個休息時間還不出去玩一玩，和朋友聚一聚，偶爾玩手機都要玩到12點左右，再洗個澡又沒有睡覺的想法瞭，經常到凌晨才會睡，這樣就會睡眠不足，早上起來會發生頭暈的情況，那麼，休息不夠頭暈怎麼辦？隨小編一起來瞭解一下：休息不夠頭暈怎麼辦1、出現頭暈時，應該立即找地方坐下，並且喝適量的開水。頭暈時，如果不坐下休息，那很有可能會造成跌倒