在生活中有各種各樣的美食，讓我們無法拒絕，尤其在吃自助餐或是與朋友相聚的時候，各種美食無法拒絕，就會出現吃撐的情況，而吃多的後果就是胃難受，嚴重情況下會對健康有極大影響，生活也會不順利。那麼吃撐瞭胃難受怎麼辦？吃撐瞭胃難受怎麼辦肚子吃撐不要急於運動，就在原地，適當的自己在肚子和腹部給自己按摩，促進腸胃蠕動，消化食物，大概隻有半個小時，會發現癥狀會有所緩解。按摩瞭半個小時後，會稍微緩解瞭，這個時候可