營養不良指的是由於身體缺乏某種營養元素導致的身體不健康的狀態。不僅僅小孩子會出現營養不良，大人如果不註意自己的飲食的話也非常容易出現營養不良。營養不良需要增加營養，那麼大人營養不良吃什麼好呢？缺乏那些營養素及對應癥狀是怎樣的呢？大人營養不良吃什麼好1、成人營養不良患者在患病期間，可以適宜的多補充一些富含優質蛋白質的食物，例如說雞蛋、牛奶、黃豆、大豆、花生、青豆、核桃、牛肉、瘦肉等等食物，都是比較適

無論是大人還是孩子，身體都有一定的免疫力，如果免疫系統出瞭問題的話，各種各樣的疾病就會紛紛找上門。當大人營養不良時，免疫系統就會遭到破壞，在病菌面前，人們的抵抗力往往不夠。大人營養不良吃什麼好呢？怎樣才能提高自身的免疫力呢？大人營養不良吃什麼現在我們國傢經濟水平已經相當的不錯，每個人吃飯已經不成問題，因此成年人營養不良的發生率已經降到瞭很低的水平，但是仍然有極少部分人可能是因為身體患病而出現瞭營養

身體營養獲取不充足就容易出現營養不良情況，現在大傢可以吃的食物越來越多，但是很多食物並不健康，身材越吃越胖，營養卻不充足，成年人營養不良會造成各種疾病出現，所以好好調理身體非常重要，下面看一下大人營養不良怎麼辦?好好調理脾胃功能，讓吸收功能變得更好，這樣就能夠補充充足的營養物質，很多成年人之所以會出現營養不良問題，就是脾胃吸收不好導致的，應該多吃一些山藥土豆等食物，可以達到健脾效果。適當的吃一些中