月經是每一個女性很熟悉的現象瞭，每一個月都會具有規律性的來訪。正常月經都是在第二天和第三天月經量大一點，之後就會慢慢減少，5-7天基本就會幹凈。月經期間女性會稍微出現一些不適癥狀。如果月經前犯困食欲大增正常嗎？月經前犯困食欲大增正常嗎或許疲勞造成的，需要好好修養一段時間，考慮不要縱欲過度，一個星期三次是最合適的 建議平時要註意營養均衡，飲食方面要註意多補充韭菜牛鞭還有黑色的食物，黑芝麻，黑豆等補腎