當我們吃到瞭一些難以消化的東西或者是過量地進食後，我們的腸胃會因為消化不瞭出現積食的情況，通常都會有肚子脹氣的身體表現。對於容易肚子脹氣的來說，可以在飲食上多吃一些什麼樣的蔬菜呢？帶著疑問，我們一起去深入瞭解一下相關的內容吧。1、蘿卜：長於順氣健胃，對氣鬱上火生痰者有清熱消痰的作用。青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可將其做成蘿卜湯喝。2、啤酒：有人生氣後愛喝酒，這更易引起疾病